ARPS会員の保護者の方とお話していると、「いつからスポーツさせればいいですか？」という質問をよく受けます。 　幼い頃から1つのスポーツを続けていると、遅くに始めた子供よりもスタートが早い分、その差が判りやすく現れます […]

　人に何かを教える場合、伝える側がいくら良い内容や素晴らしい伝え方をしても、受け取る側に全くやる気や聞く気がなかった場合は全て台無しとなってしまいます。『やる気を引き出す』ことは、『教える技術』のなかで一番大切なことでは […]

　　一言に「伝える」といっても、その方法は様々です。前回の「観察する」に続き、今回は伝え方について書きたいと思います。 【言葉で伝える】 　まず、伝える方法として一番先に出てくるのが「言葉」ではないでしょうか。してほしい […]

　人に物事を「教える」というのは「何かを伝える」と言い換えることができます。「教える（伝える）」ということは「指導者」＆「生徒」だけのことではなく、「親」＆「子ども」、「上司」＆「部下」、「友達同士」、「夫婦同士」の関係 […]

　前回のコラムでは登園編として運動能力向上のコツを書かせていただきました。 今回は、おうちで出来る親子での運動遊びについて書かせていただきます。 　子どもの運動能力向上には運動の「質」も、もちろん大切ですが、運動・スポー […]

　ＡＲＰＳでは、子ども達の運動神経を伸ばすために様々なプログラムを考えています。レッスン内容をメモして普段から遊びに取り入れてくださっている保護者の方もおられます。しかし、時間を取って子どもと一緒に遊ぶことを習慣化するこ […]

　最近では「体幹」または「体幹トレーニング」という言葉を耳にすることが多くなってきました。そもそも体幹とは、簡単に言うと、頭部、四肢を除いた胴体部分を指すのですが、この体幹部分がしっかりしていないと、スポーツを行う上で不 […]

前回のコラムでは、応急処置の基本であるRICE処置について書かせていただきましたが、今回はRICE処置のなかでも、特に重要なIce＝冷却（アイシング）について、もう少し詳しく述べさせていただきます。 怪我をすると、多かれ […]

今回はスポーツ活動中に「捻挫」「骨折」「肉離れ」「打撲」などのスポーツ外傷が発生した際に、医療機関へ行く前に行うべき応急処置の基本である「RICE」処置についてお話しします。 RICE（ライス）処置は、最近のスポーツの現 […]